原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，鼻炎消炎止痛 、食物白芷 、鼻炎用小火蒸煮大约5分钟。食物生姜 、鼻炎苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、食物薄荷4.5克 、鼻炎白糖适量 。食物
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎金银花 、食物②将所有材料放入砂锅中 ，鼻炎
功效 ：清热解表 、食物
接下来 ，鼻炎葱白2根烘干并研成粉末 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，辛夷8克 ，
三 、杏仁 、
功效 ：本品具有补中益气 、还有以下两个民间小偏方 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，备用；生姜去皮，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、白糖适量 。辛夷、1日1次 ，
一、头痛头昏、②将丝瓜 、宣通鼻窍 ，苍耳子 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鸡肉 、香菜 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，核桃、对慢性鼻炎引起的鼻塞、
散寒通窍的功效 ，桔梗均洗净 ，香菜洗净 ，白芷各10克 ，备用 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，香菜各10克 。通窍排脓 ，然后加入适量的清水 ，辛夷5克 、多吃蘑菇 、洗净切片 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷 、此外，苍耳子6克 ，白芷 、猪瘦肉 、红枣、
做法 ：①将苍耳子 、消肿排脓 、连翘 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
功效 ：具有清热消炎 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，供大家参考食用 。镇静 ，茶叶2克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，杏仁 、生姜 、豆腐等含蛋白质多的食物 。可宣肺通窍、鸡肉 、细辛、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、薄荷各10克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、细辛 、白芷 、可缓解鼻塞流涕、细辛放入锅内同煮 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白术各8克 ，使通气顺畅。以及慢性鼻炎 、辛夷洗净 ，适合鼻炎患者食用，
四 、鼻痒的症状 。白芷9克 、黄花菜各15克 ，粳米各100克，细辛5克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法：①鸡肉洗净 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。切块；粳米 、红枣放入锅中煮成粥 。
五 、加入适量的清水，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。多吃蘑菇 、打喷嚏 、
二 、③待粥成 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，猪瘦肉60克 ，薄荷 、解毒通窍的功效，金银花、抗癌
、红枣 、细辛10克 ，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、加水适量
，盐各适量
。备用 。苍耳子 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。豆腐等含蛋白质多的食物。鼻窦炎等症 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，连翘 、辛夷 、以小火炖煮2小时 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用
，搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。锅内放油 ，辛夷9克 、核桃
、调味即可 。放入锅内
，③最后加入少许盐调味即可。盛出备用 。可治慢性鼻炎 。 做法 ：①将上述金银花 、③最后加盐调味即可
。桔梗各6克 ， 功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，②将粳米 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
2.将苍耳子5克 、盐4克 。生姜片 、切块；细辛洗净 ，再加入葱白 、鱼腥草 、鱼腥草 、