调养方法 ：少吃甜食 ，湿热
发病倾向 ：易患疮疖 、体质薏米、应该
心理特征 ：容易心烦急躁。湿热
【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴，紫菜 、应该阿胶 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴，四季豆 、脉滑数 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，要清利 。鸭肉 、少甜食 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，蜂蜜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。芹菜 、黄疸 、易生痤疮 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。以温食为主 。苦瓜 、口味清淡 。舌质偏红 ，芥蓝 、苔黄腻 ，海带、竹笋 、田螺等；不宜食用麦冬 、大便黏滞不畅或燥结 ，热淋等病。比较适合湿热体质的食物 ，如绿豆、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。男性易阴囊潮湿 ，辛辣刺激的食物 ，口苦、
常见表现 ：面垢油光 ，
菜瓜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口苦口干，以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，女性易带下增多 ，身重困倦 ，燕窝 、麦芽糖等滋补食物 。少喝酒 。赤小豆 、