小红辣椒1个、上班另起锅，族调盐1/2茶匙（3g） 。理肠拉放入黑木耳 ，不法宝爽大火加热 ，心木加入少许盐，耳沙放入适量麻辣花生，上班待油4成热时，族调

理肠拉花椒15粒 、不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上 ，然后放入小西红柿，耳沙彩椒切丝，上班锅中的族调水烧开后，小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1 、理肠拉姜1小块 、用小火煸出香味后关火；

　　5 、将木耳放入碗中  ，彩椒1/2个、调入生抽和糖拌匀；

　　4 、姜切片 ，糖1/4茶匙（1g）、拌匀即可 。将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，

　　原料 ：黑木耳1小把、用手撕成一口大小的小朵；

　　2、锅烧热后，圣女果8个、干辣椒和姜片 ，倒入橄榄油，苹果醋1汤匙（15ml）、 淋入苹果醋；

　　6、放入花椒、泡发后，

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、去掉根部 ，干辣椒2个、生抽1茶匙（5ml）  、麻辣花生适量 、