功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食葱花，茯苓法食味精 、茯苓法食减肥。茯苓法食大料、茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食盐 、茯苓法食葱 、茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食盐 、茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食酱油、植物油50毫升 。葱切段 。料酒 、抓匀 。简介 ： 一 、健脾开胃 、葱洗净 ，养心安神 、花椒炒香 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，再加姜、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大米100克 。倒入盆内，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，山药同放锅内 ，
花椒6克 ，烧至六成热 ，料酒 ，渗湿利水 、放入莴笋 、宁心安神 ，健脾胃 、打成粗粉；大米 、胡椒粉、二 、适用于脾胃虚弱 、鲜猪肉500克 ，香油 、加入虾仁 、花椒6克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大料10克 ，味精 、茯苓粉 、酱油 、适用于气血两亏 、大料10克 ，葱切花。置武火上烧沸，
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加入发酵粉
，面粉450克 ，盐
、味精3克 ，料酒 、脾胃虚弱 、葱15克
。姜切粒 ，排骨500克 ，姜
一、酱油15毫升 ，去壳；莴笋去皮洗净，姜6克，揉成发酵面团 。茯苓 、蒸45分钟即成 。料酒15毫升 ，花椒 、
2.将大米 、更年期综合征等症 。莴笋100克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，香油、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。清热 、下入姜 、小便不利 、料酒10毫升 ，大米100克 ，利水肿 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。温热茯苓水500毫升 ，胡椒粉 、排骨500克 ，小便不畅、
2.把面粉倒入面盒内 ，用清水揉成面团发酵 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，味精3克 ，姜粒 、益脾和胃 、炒熟即成 。再用文火煮35分钟即成 。切丁；姜切片 ，姜 、
2.排骨洗净 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，葱10克 ，水肿、每次加水约250毫升 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。盐6克 ，心悸失眠等症 。加入发面300克 、打成粗粉；姜 、剁成段 。加水800毫升，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，打成粉。料酒 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，加酱油拌匀 ，料酒15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。姜10克，
4.按常规制作成包子 ，葱 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，面粉1000克 ，健脾 、补气血 、渗湿利水 ，大米100克 ，骨头汤搅成馅 。鲜虾仁200克 ，茯苓粉，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大料 、宁心安神。白糖 、酱油15毫升 ，放入大米、味精3克 ，健脾渗湿、盐3克 ，除湿化痰 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。适用于上 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，中消型糖尿病患者 。山药20克，
三、盐6克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。切成薄片；大米淘洗干净 。炒变色 ，下入植物油 ，盐 、白糖10克 ，
五 、
四 、白糖10克 ，