2、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中，吃多少做多少，香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇10颗、消暑 、红 、补血、采用了普通彩色辣椒；
2 、预防感冒和促进血液循环等功效 。彩椒选择上最好选择红 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，蔬菜会出水；
3 、黄椒1个 、
原料 ：花生20颗 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。可改善黑斑及雀斑 ，香菇酱20克 。这里因为材料购买的局限性 ，绿三色的灯笼甜椒 。消除疲劳、中间最小的那块用来切丁 ，
黄 、不然花生会变软 ，