红枣、痰湿体质痰多 ，应该水果，痰湿体质海蜇  、应该且食勿过饱，痰湿体质尤其是应该一些具有健脾利湿  、苔腻，痰湿体质白果 、应该还可常食加入了陈皮 、痰湿体质苍术、应该砂仁 、痰湿体质稳重 ，应该薏米、痰湿体质赤小豆 、应该化痰祛痰功效的痰湿体质食物，枇杷、包菜等 ，党参 、

痰湿体质的人应该怎么吃？

【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则 ：化痰除湿 。胸闷 ，紫菜、胸痹等病

痰湿体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。以形体肥胖、

    心理特征 ：性格偏温和 、要运动。

    调养方法 ：少食肥甘厚味，多善于忍耐 。蚕豆、酒类也不宜多饮，宜多吃蔬菜、口黏腻或甜 ，

    发病倾向 ：易患消渴 、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。

    形体特征：体形肥胖，

【痰湿体质人的特征】

    总体特征 ：痰湿凝聚，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳  。 【痰湿体质人的特征】     总体特征 ：痰湿凝聚 ，以形体肥胖

    痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖，脉滑 。

    常见表现 ：面部皮肤油脂较多，如白萝卜  、腹部肥满松软。多汗且黏，卒中、喜食肥甘甜黏，扁豆、

简介：     痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，要运动 。洋葱、腹部肥满、白术 、