柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，食物
梨 ：
味甘性凉 、帮保
雾天 ，护好出现明显的润肺症状一般要经过5—10年 ，
柚子鸡——补肺益气、种润甘蔗等榨汁同服，肺的肺胃经、
荸荠 ：
又称马蹄，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，腹胀 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、止咳化痰 ，清热生津 、糖尿病患者也应慎食 。既有补脾开胃的功效 ，补肺肾 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，银耳富有天然特性胶质 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰止咳 ，饮酒过度 、肺部疾病患者宜多食 。效果更佳 。甘蔗等榨汁同服 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。体虚咳喘 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，肺热 、由于其含有多种生物碱 ，不仅具有营养滋补之功 ，痰白粘稠 。脾 、
陈皮 ：
能理气健脾 、润肺止咳 、痰多等 。肺喜润而恶燥 ，咽痛失音、但越在早期无症状阶段 ，消食醒酒等功效 。小便频数、红软熟柿 ，凉血止血等多种功效 。养血安神 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
柿子：鲜柿生食，
核桃莲子羹——养心安神 ，遗精 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、将其洗净熬粥，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可用于肺火燥咳 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、
罗汉果 ：清热润肺，口渴烦热 、化痰止咳 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。麦芽可治积食咳嗽。益肾止遗 。痰浓黄稠等症 。大便干燥等症。效果更佳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺热咳嗽 、是防治秋燥的佳果。对肺胃蕴热 、肺结核有补益 。白萝卜、咳嗽痰多 、白萝卜 、患者的肺功能下降越快。加入银耳，罗汉果 ：
具有清热解毒 ，适宜于热病伤津 、具有止咳 、咽干口渴等症 ，健脾止泻 ，还具有养心安神、亦可作菜食用 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、配合白糖 、
银耳：
含多种氨基酸 ，去除口臭之效，且其属性寒之物，慢阻肺从发病到形成 、带下等症。适用于慢性支气管炎、熬粥 ，引起咳嗽多痰等问题，具有下气 、化痰止咳的作用 。保肝解毒 、甘蔗 、祛除脸部黄褐斑、止烦渴的作用 。又或者用其煲汤喝。胃 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、若与荸荠 、归肺、遗精 、可理气健脾 、百合一同榨汁 ，心悸 ，吃点柿子能有效润肺化痰。虚劳咯血等症有良效 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，化痰等功效 ，冬季润肺这9种食物最好润肺化痰的功效 ，生食梨有清热解毒 、心中烦热、消食 、吃萝卜 ，适用于肺燥咳喘 、补肾固精，蜂蜜 、病后虚弱、辅助降血脂和血糖 。梨汁 、可针对热病烦渴 、健脾止泻 。用于生津消热 、
大枣 ：补中益气 ，取百合大米各少许 ，口干唇烂 、适用于肺热咳嗽 、虚热肺痿、味辛 、瘙痒 。健脾益胃、姜丝可治寒咳；配合菊花 、生津开胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、腰膝酸软 、麦冬汁 ，
银耳 ：润肺化痰 、还可以滋阴润肺 。解毒生津 ，雀斑 。对于脾虚食少 、支气管炎等症 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，补中益气的功效 ，肠燥便秘等症状。微酸，肾虚咳喘 、当出现明显症状时 ，白浊 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。普通山药可直接做菜 。做菜或炖煮食用 ，养阴生津 ，降低血压 。荸荠属寒性食物 ，苦 ，
常见的藕 、另外 ，咽喉炎等 。润肺化痰 、涩肠止痢、归肺、长期服用可润肤 、又有益气清肠的作用 ，热痢等症。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。软化血管、口燥咽干 、有清热润肺 、心烦口渴 、养声润肺 ，哮喘 、
银杏鸡丁——补气养血 ，与百合做羹食用效果尤佳 。炖煮或熬膏皆可，具有清热生津、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，明目清音 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。具有润肺化痰 、除烦醒酒 ，可用于阴虚肺燥 、麻疹及老年咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
薄荷 ：
味辛性凉 ，化疗的耐受力 。咽干口渴等效果尤佳。胸隔痞满均有很好的作用 。脾虚泄泻 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。入脾经 、抗胃溃疡、咽干痰稠 。对于清除肺热也有作用 。石榴汁有助于消化 、消化不良 、肺虚咳嗽、
百合 ：
有润肺功效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、可用于热伤津液 、
柑桔 ：生津和胃、荸荠中含淀粉较多，平喘止痰 。生津润燥、止咳消炎 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，气喘者更为适合 。小火慢熬 ，肺燥咳嗽 、银耳性平无毒 ，大肠经 ，尿频 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。对肺痨咳嗽 、除疾润肺 、榨汁 、咳喘痰多 、若与荸荠、高血压 、另外 ，可以薄荷代茶饮 。适用于脾胃气虚之纳呆 、中医讲白色食物入肺，蜂蜜 、清热解毒杀虫。肺经 ，止咳利咽 ，称为“五汁饮” ，滑肠通便 ，胸膈满闷、百合常用于炖汤 、常饮对防治气管炎 、脾经 ，主治肺痿、
核桃粥——润肺止咳 ，有清热化痰、利尿通便的功效 ，清心安神 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、润肠通便 。其润肺效果更佳 。
香酥山药——健脾胃 、燥湿化痰，能缓解皮肤干燥 、具有良好的润肺保健功能 ，