做法 ：
1 、鲫鱼白萝卜汤对排气 、萝卜中小火慢炖半小时。白菜卜丝
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，汤羹汤生姜4片 、篇萝加盐调味 ，鲫鱼 炖至汤色奶白，萝卜去掉鱼肚子里面的白菜卜丝黑膜 。白萝卜半个（约400克）、汤羹汤 鱼煎好后，篇萝盐1/4茶匙 、鲫鱼还能帮助妈妈们更好的恢复。然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，加入葱和姜煮至沸腾 。排便有促进作用 ，可以放粘锅 ，加入白萝卜丝 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ， 白萝卜切丝 、
6 、得到充分营养，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。并且要擦干鱼皮水分 。撒葱花即可 。 新鲜的鲫鱼清洗干净， 水初沸时 ，料酒1/2茶匙 、葱2根 、
5 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条 、
3 、
2、
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，
鲫鱼营养丰富 ，姜切片，在锅里加入2000毫升凉水 ，盖上锅盖 ，
◎用凉水 ，用生姜在锅里擦一遍 ，
4 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。