4 、罗勒、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物腰果 、生素食物木瓜 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物榴莲 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物腐竹 、生素食物
生素食物芽菜 、生素食物油菜花 、生素食物山竹 、生素食物1、草莓 、大豆卵磷脂等；
2 、李子、韭菜 、龙须菜 、川七、红苋菜 、豆浆 、红枣 、黑枣等 。荔枝 、核桃等；
3、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。