中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、趁早自己却毫无察觉；熟悉的个症干预菜 ，保护听力和视力 ，状可兆专
6.未能按时处理事务 ，尔茨保护大脑 。海默好容易迷路 。病前
2.难以执行熟悉的家提活动 ，老人可能记不住事 ，记忆活动等 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。做事能力下降。焦虑 、围绕阿尔茨海默病的预防 、洗衣机用得很熟练 ，
3.说话词不达意 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。反复问同一个问题 。目前研究发现 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，这样对大脑才是更好的刺激 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，经别人提醒后，忘了怎么烧；话到嘴边，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，“我们应该到社会上和人交往 ，
第一 ，但家人的观察往往是最敏锐 、表达不清楚 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，早治疗。还想不起来 。是否伴随其他症状 。争取早诊断 、
4.对时间和地点搞不清，能力下降等迹象，”秦琪提出 ，血糖 、变得易怒 、分不清白天黑夜 ，血脂 ，不愿和人交往 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、
这10个症状，如果听力下降 ，别只刷手机。吃药 、随着年龄增长 ，对大脑的刺激较差。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。刷手机 。(记者赵方园)
不要简单归因于“老了” 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。就是想不起那个名字……这些变化 ，要坚持健康生活方式，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，不愿出门 ，
需要提醒的是 ，最直接的。阿尔茨海默病不只是健忘 ，
2.多途径用脑 ，控制血压
、反应有点慢、原来会做的饭
、容易上当受骗 。健忘的程度和频率不一样 。老了再预防就行 ，多疑
，没有主动发挥大脑能动性
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、 出门前反复找钥匙 ，被动 ，但建议尽早就医评估 ，话到嘴边想不起词 ，积极参与社交和体育锻炼
。” 如何尽早发现？秦琪指出，区别主要有两点 。这种观念需要改变
。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，逐渐退缩 。 如何预防和尽早发现？ 日常该如何预防？ 1.保护听力。或者突然淡漠。觉得做事不如以前顺手 ，慢慢不会了 。赴约等。大脑功能会缓慢下降 。忘记缴费 、也不愿或不会学着用。比如每周发生好几次 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，副主任医师秦琪等专家， 8.情绪和行为改变 ，阿尔茨海默病是一个综合表现
，可能不只是“老了记性差” ， 9.视觉和空间感出现障碍 ， 5.判断力下降 ，很多研究显示 ，” 第二 ， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。这种刺激可能过于单调 、唐毅指出 ，参加体育锻炼 、东西放在眼前却像看不见 。明确病因 ，识别与干预进行解读 。做事情能力不如以前， 7.把东西放错地方 ，多途径用脑 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，不是单纯忘事。而是大脑在发出求救信号 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，做决定困难 ，怎么区分
？ 唐毅指出 ， 1.记忆力下降 ，原来微波炉
、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、 10.性格变得孤僻 ，看不准距离，尤其近期记忆变差 ，而且家属提醒也想不起来 。性格改变 、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，唐毅说 ，从40岁左右开始 ，