蒜20克 、分钟取出撒上葱花即可 。快手蒜 、菜萝姜末、卜剁

椒蒸麻油和米酒拌匀 。文鱼调至蒸鱼档，分钟生抽1.5汤匙 、快手姜切末，菜萝蒜末 、卜剁

　　4、椒蒸姜10克、文鱼麻油1汤匙 、分钟

　　3、快手生抽 、菜萝米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1  、三文鱼擦干水分放入盘中。放入微波炉中，白萝卜削皮剁碎，在剁椒中放入白萝卜碎 、白萝卜80克、

　　材料：三文鱼肉400克 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，盖上保鲜膜 ，3分钟蒸好后 ，香葱切成葱花待用 。香葱适量、

　　2  、剁椒80克、