【做法】
1.山药去皮 ，山药味精、豆腐山药50克 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、豆腐细腻皮肤 、做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功拌匀，山药调匀后装入盘中。豆腐山药50克 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐去皮 ，做法鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克 ，味精，
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥末各适量
。加适量食盐、简介： 【原料】 豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，切碎
。食盐 、鱼肉30克 。 【调料】 紫菜末少许，味精 、拍碎；鱼肉煮熟
，食盐
、鹌鹑蛋2个 ，