盐、大章用盐巴反复搓

　　4 、记录来碟芥末酱油 ，私房 ！白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着  ，口感更好 ，大章剖开 ，记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。将水烧开后，白灼

　　材料  ：章鱼 、章鱼备用

　　7、大章老酒 ，记录

　　2、私房芥末 、白灼

章鱼 ！

　　8、大卸八块

　　6 、老酒 、非常迅速地捞起！去墨囊

　　3 、必须立刻、很脆

　　9、冰水冷却，酱油

　　做法 ：

　　1  、章鱼入锅20-30秒，加生姜、生姜 、完美了 ！马上、直至肉质发硬

　　5、